Медики рекомендуют представителям сильного пола не превышать две порции спиртного во время новогодних праздников, а дамам — ограничиваться одной, чтобы минимизировать риск похмелья.
Специалисты по зависимостям советуют отдавать предпочтение прозрачным алкогольным напиткам, таким как водка, джин или белый ром, а также сухим винам. Важно позаботиться о приеме пищи перед угощением и чередовать употребление алкоголя с водой, чтобы избежать обезвоживания.