Длительный сон может значительно увеличивать риск инсульта — вероятность возрастает на 85% при сне более 9 часов. Учёные провели исследования в течение 6 лет и обнаружили, что те, кто предпочитает дневной отдых продолжительностью свыше 90 минут, чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми недугами. У людей, регулярно спящих больше обычного, риск инсульта повышается на 23%. Теперь не забываем вставать по первому звоночку.