Россиянам предложили делать паузу для сна в обед. Эксперты утверждают, что даже небольшой недолговечный сон в это время способствует возвращению энергии, снижению уровня ошибок и повышению внимательности. Рекомендуется организовать зоны для отдыха в офисе и немного вздремнуть — достаточно 20–30 минут.